Przełęcz pod Ostrą (800 m n.p.m.) to wyraźne siodło pomiędzy kulminacjami Ostrej (925 m n.p.m.) i Cichonia (926 m n.p.m.) w głównym grzbiecie południowej części Beskidu Wyspowego. Przez przełęcz przebiega szosa z Limanowej do Kamienicy, która zbudowana została w latach sześćdziesiątych XX w. Na północ od przełęczy ma swoje źródła potok Starowiejski – dopływ Łososiny; na południe od przełęczy wypływa Zbludza – dopływ Kamienicy.